Содержание
Человек разговаривает сам с собой: на что это может указывать?
Разговоры с самим собой — это признак сумасшествия? Невозможно дать однозначный ответ на этот вопрос. Ещё 200 лет назад людей, которые разговаривали сами с собой, отправляли в психиатрические лечебницы на принудительной основе. Ещё раньше, в эпоху средневековья, таких «болтунов» опасались, считая их ведьмами и колдунами. Несмотря на то, что времена тотальной безграмотности и богобоязненности давно остались позади, некоторые люди до сих пор считают это признаком недееспособности. Психиатры придерживаются иного мнения. По их словам, судить о вменяемости и невменяемости отдельного индивида, исходя из одной особенности поведения, однозначно не стоит. То, что человек разговаривает сам с собой, не обязательно указывает на сумасшествие.
По мере развития интеллектуальных способностей человека самосознание также совершенствуется. Внутренний голос становится для человека инструментом анализа, осмысления поступающей извне информации. Многие из нас начинают вести внутренние монологи в глубоком детстве. Внутренний голос свидетельствует о формировании сознания отдельного индивидуума. И, напротив, отсутствие внутреннего голоса и невозможность беседовать с самим собой указывает на проблемы в развитии и различные патологии. К одной из такой патологий относится аутизм.
Психологи и психотерапевты не смогут дать однозначного ответа на вопрос «Почему я разговариваю сам с собой вслух?». Но большинство из них убеждены, что на очевидную патологию это не указывает. Чтобы выяснить, является ли разговор с самим собой признаком психического заболевания или глубокой травмы, необходимо изучить всю клиническую картину. В совокупности с такими симптомами, как галлюцинации и бред, разговор с самим собой почти наверняка указывает на психические проблемы.
Психологи и психотерапевты не смогут дать однозначного ответа на вопрос «Почему я разговариваю сам с собой вслух?». Но большинство из них убеждены, что на очевидную патологию это не указывает. Чтобы выяснить, является ли разговор с самим собой признаком психического заболевания или глубокой травмы, необходимо изучить всю клиническую картину. В совокупности с такими симптомами, как галлюцинации и бред, разговор с самим собой почти наверняка указывает на психические проблемы.
Когда разговоры с самим собой вслух — это норма?
Психиатры рассказывают, что разговоры с самим собой свойственны людям с психологическими проблемами. Это пациенты без явных личностных расстройств, находящиеся, например, в состоянии кризиса или стресса. Чаще всего эта особенность проявляется в следующих ситуациях.
- Нервное перенапряжение и стресс. Нервная система в результате сильного напряжения перестаёт работать правильно и теряет контроль над нашими действиями. Человек в состоянии сильного стресса теряет способность контролировать себя. Разговор с самим собой вслух — это неосознанная попытка расслабиться, избавиться от перенапряжения.
- Эмоциональная неустойчивость. Все мы порой переживаем из-за избытка негативных эмоций. Когда внутри скапливаются злость, обида, гнев и агрессия, мы направляем все свои силы на то, чтобы сдержать их внутри, стараемся контролировать себя. Но скопление отрицательных эмоций очень вредно и для психического, и для физического здоровья. Негативные чувства требуют выхода… и находят его. Разговор с самим собой вслух в таком случае — это попытка «слить» накопившийся негатив.
- Психологические особенности конкретного индивидуума. Для одних людей разговоры вслух с собой — признак ненормальности, а для других — вполне приемлемый способ решения задач. Некоторые люди намеренно проговаривают вслух какие-либо идеи, анализируют, оценивают, доказывают, критикуют. Это помогает им сосредоточиться и акцентировать внимание на конкретной мысли. Такие особенности поведения свойственны мечтательным натурам, погружённым в научную или творческую деятельность: учёным, писателям, художникам, режиссёрам, актёрам, математикам.
- Решение тяжёлой задачи. Решение рабочих и бытовых задач порой требует невероятных умственных усилий. Мы стараемся использовать свои способности по максимуму. Мозг в этот момент выполняет множество операций и контролирует все процессы. И в результате длительного интеллектуального напряжения мы устаём, теряем концентрацию внимания, упускаем важные моменты. Чтобы облегчить себе задачу, мы начинаем проговаривать действия вслух.
- Самомотивация. О мотивации на успех сейчас знают все. По мнению психологов, чтобы побудить себя к действию, необходимо проговаривать все задачи и цели вслух. Также нужно помнить о «волшебных» аффирмациях, с помощью которых люди настраивают себя на оптимистичный лад. Пример: «Я умный и уверенный в себе, у меня всё получится, я выполню все задачи и выйду победителем». Чтобы создать нужный настрой, нужно проговаривать это вслух.
- Социальная изоляция и одиночество. Человек, живущий вдали от других и испытывающий потребность в общении, может вести разговоры с самим собой, чтобы компенсировать одиночество. Поскольку человек — существо социальное, потребность во взаимодействии с другими в нас заложена генетически. Недостаток общения отражается на психологическом состоянии негативно. А полная социальная изоляция может спровоцировать потребность в общении с самим собой. В качестве примера можно привести героя Тома Хэнкса в фильме «Изгой». В результате крушения самолёта он оказался на необитаемом острове в абсолютном одиночестве. Перенести подобное и остаться совершенно вменяемым практически нереально. Герой страдал от одиночества, в результате чего психика несчастного отшельника «наделила» человеческими качествами обычный мячик: герой разговаривал с ним, заботился, повсюду брал его с собой и был готов умереть, чтобы спасти его.
Помимо вышеуказанных ситуаций, разговоры с самим собой свойственны людям в алкогольном/наркотическом опьянении. Всё дело в губительном воздействии этилового спирта и наркотических препаратов на мозг. У тех, кто злоупотребляет этими веществами и страдает зависимостью, рано или поздно возникают галлюцинации на фоне разрушения мозга. Мозговые клетки постепенно отмирают, и орган перестаёт нормально работать. Как итог — зрительные и слуховые галлюцинации. Люди в алкогольном делирии часто «общаются» с несуществующими людьми, которых видят только они.
Разговор с самим собой как признак патологии
Как упоминалось выше, разговор с самим собой вслух не является однозначным признаком психической патологии. В большинстве случаев, это свидетельствует о переутомлении, стрессе или одиночестве. Но есть ряд психических патологий, для которых характерен такой симптом.
Аутизм. Люди, страдающие аутизмом, воспринимают мир совершенно иначе. Они неспособны анализировать информацию «внутри себя», как обычные люди, из-за проблем с самосознанием. Им сложно идентифицировать себя как отдельно взятую личность и вести внутренние диалоги. Поэтому они, по большей части, анализируют вслух.
ПТСР. ПТСР или посттравматическое расстройство личности формируется в результате шокового события. Оно оставляет отпечаток на психике. Человек с ПТСР раз за разом переживает травмирующие события, страдает от воспоминаний, отдаляется от других людей, терзается тревожными мыслями и замыкается в себе. Таким людям свойственно вести разговоры с собой вслух.
Диссоциативное расстройство личности. Диссоциативное расстройство иначе называют «раздвоением личности». В результате тяжёлой детской травмы личность человека расщепляется на несколько (от 2 и более). Пациент испытывает проблемы с восприятием мира, переживает Диссоциативные эпизоды (буквально отрывается от реальности). Разговор вслух с самим собой в его понимании выглядит как диалог двух разных личностей.
Шизофрения. Слово «шизо» с древнегреческого языка означает «расщепление». Люди с шизофренией зачастую совершенно оторваны от реальности. Эта патология препятствует нормальному функционированию в обществе. Разговоры с самим собой — это результат зрительных и слуховых галлюцинаций. Чтобы поставить данный диагноз, психиатр должен изучить полную клиническую картину. Предположить шизофрению можно в том случае, если разговоры с самим собой сопровождаются такими симптомами, как:
Аутизм. Люди, страдающие аутизмом, воспринимают мир совершенно иначе. Они неспособны анализировать информацию «внутри себя», как обычные люди, из-за проблем с самосознанием. Им сложно идентифицировать себя как отдельно взятую личность и вести внутренние диалоги. Поэтому они, по большей части, анализируют вслух.
ПТСР. ПТСР или посттравматическое расстройство личности формируется в результате шокового события. Оно оставляет отпечаток на психике. Человек с ПТСР раз за разом переживает травмирующие события, страдает от воспоминаний, отдаляется от других людей, терзается тревожными мыслями и замыкается в себе. Таким людям свойственно вести разговоры с собой вслух.
Диссоциативное расстройство личности. Диссоциативное расстройство иначе называют «раздвоением личности». В результате тяжёлой детской травмы личность человека расщепляется на несколько (от 2 и более). Пациент испытывает проблемы с восприятием мира, переживает Диссоциативные эпизоды (буквально отрывается от реальности). Разговор вслух с самим собой в его понимании выглядит как диалог двух разных личностей.
Шизофрения. Слово «шизо» с древнегреческого языка означает «расщепление». Люди с шизофренией зачастую совершенно оторваны от реальности. Эта патология препятствует нормальному функционированию в обществе. Разговоры с самим собой — это результат зрительных и слуховых галлюцинаций. Чтобы поставить данный диагноз, психиатр должен изучить полную клиническую картину. Предположить шизофрению можно в том случае, если разговоры с самим собой сопровождаются такими симптомами, как:
- уныние и отсутствие интереса к жизни;
- галлюцинации;
- параноидальный бред (мания преследования);
- диссоциативные эпизоды (чувство, что всё происходящее вокруг нереально);
- необоснованные тревожные и панические мысли.
Разговоры с самим собой: какие знаменитые личности страдали этой причудой?
Одни считают, что разговоры вслух с самим собой — это признак душевной болезни, другие, напротив, убеждены, что это признак гениального ума. Можно рассматривать эту особенность как свидетельство напряжённой интеллектуальной работы. Если верить историческим сводкам, некоторые известные учёные, философы, политические деятели, писатели, режиссёры и актёры обладали этой особенностью. О них вы узнаете ниже.
- Людвиг Эрхард. Канцлер ФРГ сыграл решающую роль в социально-рыночной экономике Западной Германии. За ним закрепилась слава талантливого и убедительного политика. Его уважали и почитали как влиятельного деятеля и демократа. Однако, по убеждениям самого Эрхарда, его успех стал результатом долгой и кропотливой работы над собой. В юношестве Эрхард страдал от робости и стеснительности. Во время обучения в университете, у него не было ни товарищей, ни друзей. Он рассказывал, как отправлялся в парк и разговаривал сам с собой, чтобы вспомнить звук своего голоса.
- Александр Вертинский. Знаменитый актёр и по совместительству поэт также признавался, что разговаривал сам с собой. Он был вынужден делать это в тот период, когда оказался в полной изоляции от родных. Вертинский, как человек с тонкой душевной организацией, страдал от одиночества и не находил понимания в окружающих людях. Единственными, с кем он мог поддерживать общение, были его родные и некоторые друзья.
Если вы замечаете за собой привычку вступать в диалог с самим собой, не спешите ставить себе несуществующие диагнозы. Вполне возможно, что вы:
- страдаете от одиночества и жаждете общения с людьми;
- не можете найти взаимопонимания с окружающими;
- находитесь в состоянии стресса;
- выполняете слишком много задач и перенапрягаетесь.
А, может быть, вы — творческий человек, витающий в облаках и не замечающий происходящего вокруг из-за собственных фантазий? В любом случае, не стоит делать скоропалительные выводы. Если эта психологическая особенность не причиняет вам дискомфорта и не сопровождается подозрительными симптомами, не стоит акцентировать на ней внимание.
Источник: Психология
